SARAPAN SMOOTHIE LEZAT NAN CANTIK A LA DISNEY PRINCESS
Oleh Disney Family
Hidangan pemompa energi untuk memulai harimu dengan cara yang ajaib!
Kita semua suka semangkuk smoothie. Hidangan ini tak hanya lezat, menyehatkan, dan menyegarkan, tetapi juga terlihat sangat cantik asal kamu memilih bahan-bahan yang penuh warna. Smoothie Disney Princess yang terinspirasi dari Belle, Rapunzel, Cinderella, Ariel, dan Jasmine ini akan membuatmu terus menantikan sesi sarapan setiap harinya. Teruslah membaca untuk mendapatkan resep mudahnya!
Hidangan pemompa energi untuk memulai harimu dengan cara yang ajaib!
SMOOTHIE A LA PRINCESS BELLE
Untuk dua porsi
Bahan-bahan
- ½ buah mangga beku
- ½ mangkuk yogurt rendah lemak
- Susu secukupnya
- ¼ buah mangga, potong
- 1 buah pisang, potong
- ½ buah aprikot, potong
- 2 sendok teh granola
Cara membuat
-
Lumatkan yogurt, mangga beku, dan susu menggunakan blender hingga teksturnya lembut, kemudian sisihkan.
- Tuang campuran di atas ke dalam sebuah mangkuk, percantik dengan potongan aprikot, pisang, mangga, dan granola di atasnya. Selamat menikmati!
Hidangan pemompa energi untuk memulai harimu dengan cara yang ajaib!
SMOOTHIE ALA PRINCESS RAPUNZEL
Untuk dua porsi
Bahan-bahan
- ¼ mangkuk raspberi beku
- ½ mangkuk yogurt rendah lemak
- Susu secukupnya
- ½ sendok teh kacang pistachio yang sudah dicacah
- 1 buah pisang, potong
- 3 potongan jeruk
- Hiasan bunga berwarna ungu yang dapat dimakan
Cara membuat
-
Lumatkan raspberi, yogurt, dan susu menggunakan blender hingga teksturnya lembut, kemudian sisihkan.
-
Tuang campuran tersebut ke sebuah mangkuk, percantik dengan potongan jeruk, pisang, pistachio, dan hiasan bunga. Selamat menikmati! (Tidakkah hidangan ini mirip dengan kepangan rambut Rapunzel yang dihiasi bunga-bunga?)
Hidangan pemompa energi untuk memulai harimu dengan cara yang ajaib!
SMOOTHIE ALA PRINCESS CINDERELLA
Untuk 2 porsi
Bahan-bahan
- 1 buah pisang beku
- ½ mangkuk yogurt rendah lemak
- Susu secukupnya
- 2 sendok makan bubuk spirulina biru
- ¼ cup potongan buah persik
- Buah naga putih
- Kelapa serut
Cara membuat
-
Campurkan yogurt dan bubuk spirulina biru, kemudian sisihkan.
-
Lumatkan pisang beku dengan susu menggunakan blender sampai teksturnya lembut.
-
Cara menyajikannya, isi setengah mangkuk dengan campuran yogurt dan bubuk spirulina, dan setengahnya lagi dengan adonan pisang.
-
Percantik dengan buah persik (sebagai pengganti “labu”), juga tata potongan buah naga menjadi bentuk sepatu kaca. Taburi kelapa serut. Selamat menikmati!
Hidangan pemompa energi untuk memulai harimu dengan cara yang ajaib!
SMOOTHIE ALA PRINCESS ARIEL
Untuk 2 porsi
Bahan-bahan
- ¼ mangkuk raspberi beku
- ¼ bluberi beku
- ½ mangkuk yogurt rendah lemak
- Susu secukupnya
- 6 buah ceri
- 8 potong buah kiwi
- 3 potong buah pisang
Cara membuat
-
Lumatkan raspberi, bluberi, yogurt, dan susu menggunakan blender hingga teksturnya lembut, kemudian sisihkan.
-
Tuang campuran di atas ke dalam sebuah mangkuk, hiasi dengan ceri, potongan kiwi yang dibentuk menjadi ekor putri duyung, dan potongan pisang yang membentuk kerang. Selamat menikmati!
The perfect power breakfast to kickstart your day in a magical way!
SMOOTHIE ALA PRINCESS JASMINE
Untuk 2 porsi
Bahan-bahan
- ½ alpukat berukuran kecil
- 1 buah pisang beku>
- ¼ mangkuk yogurt rendah lemak
- Susu secukupnya
- ½ buah plum, potong
- Potongan pisang
- 5 buah raspberi
- 4 buah beri hitam
Cara membuat
-
Lumatkan alpukat, pisang, yogurt, dan susu menggunakan blender hingga teksturnya lembut, kemudian sisihkan.
-
Tuang campuran di atas ke dalam sebuah mangkuk, hiasi dengan plum, pisang, rasberi, dan beri hitam di bagian atasnya. Selamat menikmati!
Tips pendukung
Semua proses pemotongan dan penggunaan alat masak harus dilakukan oleh orang dewasa.